Мяч для фитнеса (фитбол) гладкий сатин 65см Zelart FI-1983-65, серый 9019701

Мяч для фитнеса (фитбол) гладкий сатин 65 см Zelart FI-1983-65 – это отличный выбор для поддержания физической активности и укрепления мышц. Изготовленный из поливинилхлорида (PVC), этот фитбол обладает высокой прочностью и устойчивостью. Модель весит 800 г и доступна в нескольких цветах, включая серый, мятный, розовый, фиолетовый, темно-фиолетовый, темно-розовый и синий.

Fitball предназначен не только для аэробики и лечебной физкультуры, но и для разнообразных тренировок в домашних условиях или фитнес-залах. Благодаря своей гладкой сатиновой поверхности, мяч способствует более эффективным занятиям, так как требует дополнительных усилий для поддержания равновесия. Такие мячи используются как профессиональными спортсменами, так и любителями. Подходят для всех возрастов и уровней подготовленности.

Фитбол оказывает положительное воздействие на организм: позволяет укрепить мышцы всего тела, улучшить циркуляцию крови и нормализовать обмен веществ. Особенно полезен для людей с избыточным весом и нарушениями опорно-двигательного аппарата, а также для беременных женщин и детей с младенческого возраста.

Использование этого мяча разнообразно. Например:

1. Для укрепления грудных мышц: упор на полу с прямыми руками, фитбол под голенями – сгибайте и разгибайте руки в локтях.
2. Для работы мышц спины и бедер: мяч под коленями, поднимайте и опускайте бедра.
3. Для бицепсов: упор на мяч прямыми руками, широкая расстановка ног, выполняйте отжимания.

Каждое из этих упражнений рекомендуется выполнять по 8-10 раз, делая 2-3 подхода.
Фитбол имеет плотную оболочку и благодаря технологии Anti-Burst, даже в случае прокола, он сдувается медленно, что обеспечивает безопасность во время тренировки. Для чистки достаточно протереть поверхность мяча мягкой влажной тканью.

Приобретите мяч для фитнеса Zelart FI-1983-65 в интернет-магазине ЖУК и начните тренироваться уже сегодня!